O método pioneiro do Brasil que estimula a fáscia em movimento

O que é FÁSCIA e qual a importância de treinar a FÁSCIA? 

A fáscia é um tecido conjuntivo que permeia todo o corpo humano, envolvendo e conectando músculos, ossos, órgãos e outras estruturas. É uma rede tridimensional contínua de tecido colágeno que fornece suporte estrutural e funcional ao corpo.

A fáscia pode ser dividida em diferentes camadas, desde as mais superficiais, que estão logo abaixo da pele, até as mais profundas, que envolvem órgãos internos.

A fáscia fornece suporte e organização para os diferentes tecidos do corpo, mantendo a integridade estrutural e a forma anatômica.

Ela desempenha um papel crucial na transmissão de forças geradas pelos músculos durante o movimento. A fáscia conecta os músculos entre si e com os ossos, facilitando a coordenação dos movimentos.

A fáscia é rica em receptores sensoriais, contribuindo para a propriocepção, que é a capacidade do corpo de perceber sua posição no espaço. Isso é fundamental para o equilíbrio e a coordenação motora.

A fáscia é permeada por fluidos que ajudam na hidratação e na nutrição dos tecidos. Movimentos regulares estimulam a circulação desses fluidos, auxiliando na saúde geral da fáscia.

 Uma fáscia saudável e bem-hidratada contribui para a flexibilidade e a mobilidade articular. Por outro lado, aderências ou rigidez na fáscia podem limitar a amplitude de movimento.

A fáscia desempenha um papel na comunicação entre as células, ajudando na regulação das funções celulares e na resposta a lesões ou estímulos externos.